Pourquoi le dieu du sommeil, Hypnos est-il le frère du dieu de la mort, Thanatos ? Tandis que Morphée apporte les rêves en prenant les endormis dans ses bras ! Cet état, le sommeil, que partage à tout le moins le règne animal est riche d’histoires, d’interprétations tant il est mystérieux. Qualifié de « petite mort » car on l’imaginait tout autant inutile qu’indispensable à la vie, il ne cesse de poser question. L’étudier reste néanmoins difficile car s’il existe depuis 1920 avec l’EEG de Hans Berger des examens qui se sont affinés, c’est l’adéquation entre ceux-ci et la perception qu’a le dormeur de son sommeil qui reste difficile. S’il a pu être mis en parallèle la période dévolue aux rêves et un aspect spécifique de l’enregistrement électrique (EEG), le sommeil en tant que tel est encore matériel d’étude. C’est l’objet de deux articles qui l’abordent différemment. Le premier Why humans sleep so little, se demande pourquoi l’homme dort si peu. Le second Sleep linked to slower ageing: huge study pinpoints the right amount, apporte UNE réponse à la question concernant le pourquoi du sommeil. La privation de sommeil entraîne des altérations, variables en fonction de son importance, au niveau des différents organes d’un être vivant : c’est donc la preuve de son indispensabilité ! Mais l’homme dormirait beaucoup moins que ce dont il devrait avoir besoin et le regard porté sur l’homme et les grands singes invite à tenter une comparaison entre les deux en ce qui concerne ce besoin physiologique et son rôle. Moins attendu est le bienfait décrit dans le second article, celui du rôle bénéfique sur le vieillissement à condition de respecter une durée idéale, sous entendu, dormir ni trop ni trop peu. Même si les tous les organes ne vieillissent pas selon la même temporalité, même s’il existe des différences entre les populations et le sexes, il existe certainement une durée idéale. Ainsi est-il possible, au vu et au su de ces deux articles d’écrire sur la tête de son lit « Il faut dormir pour vivre et non pas vivre pour dormir !
