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Nuit, doucenuit …..

jeudi, janvier 1st, 2015

la-lectureAu lit on peut lire de différentes façons : normalement, le livre sur les genoux, la lampe de chevet sur le côté, plus dangereusement, sous la couette avec sa lampe électrique pour échapper à la sonnerie de l’extinction des feux. Aujourd’hui la tablette peut remplacer le support papier, et sa luminosité celle de la lampe. Attention danger (Powering Down, http://www.the-scientist.com//?articles.view/articleNo/41781/title/Powering-Down/) (Evening use of light-emitting eReaders negatively affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness, in PNAS. ) ! Moins bien dormir pourrait ne pas être franchement catastrophique sauf à considérer qu’il existe également des effets secondaires : cardiovasculaire métabolique  comme l’obésité, le diabète, voire le cancer ! L’étude porte sur douze bénévoles sains, moitié hommes, moitié femmes et compare les effets des deux types de lecture, classique et électronique sur une durée de deux semaines. Mais il est une question très importante à laquelle l’article n’a pas apporté de réponse : les lectures étaient -t-elles les mêmes ? Il est quand même indispensable de savoir ce que l’on préfère lire sur papier et sur tablette, et quelle est la personnalité de celui qui préfère lire sur son livre par rapport à celui qui préfère sa tablette ! Il convient de ne jamais ignorer les possibles biais de recrutement (LOL) !!